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快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

时间:2012-05-26编辑:服装搭配技巧-扮美网
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 相关标签: 瘦腿


快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

.Step 1

.在腿上涂抹瘦腿精油,从上往下推动。


快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

.Step 2

.再从下往上推动,为脂肪燃烧热身。


快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

.Step 3

.双手握拳,利用指关节处由上往下按摩。


快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

.Step 4

.再从下往上反复按摩。


快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

.Step 5

.模仿拧毛巾的姿势转动大腿的肉。


快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

.Step 6

.再按同样的方法拧动小腿的肉。


快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

.Step 7

.从下往上拍松肉肉。


快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

.Step 8

.使用刮痧板从大腿根部往下排毒。


快速瘦腿的方法 告诉你夏天怎样有效瘦腿

.小编点评:按照以上步骤,坚持按摩一个月,大腿则有明显的纤细趋势。腿很粗的美眉可以加大按摩次数,刚开始按的时候力度小点,根据自己的承受能力逐渐加大力度。

 
  
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